Diyetisyen Ünsal, “Zayıflama iğneleri tek başına bir mucize değildir”

Diyetisyen Ayşe Gül Ünsal, son yıllara kilo vermek isteyenler tarafından sıkça kullanılan zayıflama iğneleri ile ilgili olarak bilgiler aktararak, tavsiyelerde bulundu.

 

Diyetisyen Ünsal, “Son yıllarda zayıflama iğnelerinin kullanımı son derece yaygınlaşmış durumda. Bu ilaçlar iştahı azaltarak, mide boşalmasını yavaşlatarak ve tokluk hissini artırarak ve GLP-1 hormonunu baskılayarak etki gösterirler. Peki bu ilaçlar kimler için uygundur? Beden kitle endeksi 30’un üzerinde olan, 27’nin üzerinde olan ya da buna ek olarak diyabet, hipertansiyon, insülin direnci gibi olan bireylerde doktor kontrolünde kullanabilirler. Peki kimler için uygun olmayabilir? Hamilelik ve emzirme döneminde olan bireylerde mide ve bağırsak problemi yaşayan kişilerde uygun olmayabilir” dedi.

 

Zayıflama iğnelerinin tek başına bir mucize olmadığını da belirten Diyetisyen Ünsal, “Bu ilaçlar kilo kaybını destekleyip, kan şekeri kontrolüne yardımcı olsalar da mide bulantısı, kusma, kabızlık, ishal, karın ağrısı ve en önemlisi kas kaybı gibi etkiler görülebilir. Ayrıca ilaç bırakıldıktan sonra kalıcı yaşam tarzı değişikliği sağlanamamışsa kaçınılmaz olarak kilo alımı yeniden olacaktır. Bu nedenle sürdürülebilir beslenme alışkanlıklarıyla birlikte kilo kaybı daha sağlıklı bir şekilde oluyor. Biz diyetisyenlerin desteğiyle kişiye özel beslenme planı hazırlanır, kas kaybı önlenir ve kalıcı davranış değişikliği hedeflenir. Unutmamak gerekir ki zayıflama iğneleri, kısa vadeli bir çözüm olarak görünse de tek başına bir mucize değildir. Kalıcı başarı; düzenli fiziksel aktivite, doğru beslenme, yeterli uyku ve uzman desteğiyle mümkündür” ifadelerini kullandı.